2週間に一回受けているコーチング。
とてもいい感じです。
最近心の勉強？心理学？関連の情報に触れることが多くて、その中の一つがコーチング。心に「もやっ」としたものが現れたら、越智コーチに話すとなんかうまいこと消化できてしまうのです。不思議～。
私はこちらのコーチにお世話になりました こころの境界線らぼ | 心理的境界線から成長・成熟をみつめる！
モヤモヤをイメージする
コーチングの時間は1時間なので、雑談→モヤモヤ話→本題（ビジネス/人生の目的コーチング）という流れで行ってます。
ちょっとしたいらいらや、嫌だなーと思ったことって、言語化するのもちょっと難しいですよね。
越智コーチに、「最近、何かありましたか？本題に入る前に話しておきたいことはありますか？」と聞かれて、ぽつぽつともやもやを話しています。
越智コーチは私がもやもやを話すと
って聞くんですよね。
どんな感じ・・・？
うーん・・・
ねばねばどろどろした感じ？
と答えると、さらにコーチが続けます。
どうやったら・・・？
うーん・・・
水でじゃばーっと流すとか・・・かな？
でた。きた。
や、やるのか、やるのね。
モヤモヤを水で流す！
私がイメージしたモヤモヤ（感情）がお水で流されていく様子が見えましたｗｗｗ
ここがコーチのすごいところ。ほんとに見えるんですよ。なんだろう、これ。
まあ、そういう感じで、この日のモヤモヤは水に流れていきました。ちなみにモヤモヤの中には過去の私や嫌だなと思う人たちがいて、お水には今私を応援してくれている仲間たちがたくさん見えました。お水はすごくきらきらしていました。
過去の嫌な私さようなら～
戻ってこれないようにシャッターもおろしてカギもかけちゃいましたよ。
ばっちり！すっきり！
その後はビジネスコーチングへ
モヤモヤを流してすっきりしたので、本題に入りました。
ここからはビジネスコーチングというか、人生の目的を決めよう～みたいな流れです。
どうなりたいのか～
どんな仕事をしたいのか～
そのために何しましょうか～
ということをコーチと話しながら決めていきました。
越智コーチのセッションはこちらから
最近フェイスブックページを立ち上げた越智コーチ。
あっという間に300いいね！達成とのこと。すごい。
私、越智コーチはこれからどんどん有名になっていく人のような気がしています。私のこういうときの勘当たるんだよね。
なので、コーチが忙しくなる前に、一度セッション試してみて欲しいなーと思います。
私はこちらのコーチにお世話になりました こころの境界線らぼ | 心理的境界線から成長・成熟をみつめる！
▼ファッションブログ集結！40代主婦ファッションブログ一覧を見る